Πώς η Βιταμίνη D Αλλάζει τη Διάθεσή Σου

Η βιταμίνη D δεν είναι απλώς «η βιταμίνη των οστών» – παίζει καθοριστικό ρόλο και στη ρύθμιση της διάθεσης, της ψυχικής υγείας και της πρόληψης συμπτωμάτων κατάθλιψης. Πολλές επιστημονικές μελέτες δείχνουν ότι η έλλειψή της συνδέεται με χαμηλή διάθεση, άγχος, εποχική κατάθλιψη (SAD) και γενικότερα χειρότερη ψυχική ευεξία, ενώ η επάρκειά της μπορεί να βελτιώσει…

Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο στο newsok.gr →