Το κρυφό link μεταξύ εξάντλησης και άγχους που πολλοί δεν γνωρίζουν

Έχετε νιώσει ποτέ απόλυτα εξαντλημένοι, ακόμα κι αν έχετε κοιμηθεί 8 ώρες; Δεν πρόκειται για απλή κούραση από υπερκόπωση. Πολλές φορές, η χρόνια εξάντληση (fatigue) και το άγχος συνδέονται με έναν φαύλο κύκλο που λειτουργεί «κρυφά», χωρίς να το συνειδητοποιούμε. Το άγχος εξαντλεί τον οργανισμό μας, ενώ η εξάντληση με τη σειρά της ενισχύει το…

Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο στο newsok.gr →