Για χρόνια, ο ύπνος και η υγεία του εντέρου θεωρούνταν δύο εντελώς ξεχωριστά κεφάλαια της υγείας μας. Νέα διεθνή ερευνητικά δεδομένα, ωστόσο, δείχνουν ότι τα δύο αυτά συστήματα επικοινωνούν συνεχώς μεταξύ τους, μέσω ενός μηχανισμού που οι επιστήμονες ονομάζουν «άξονα εντέρου-εγκεφάλου». Μια μεγάλη μελέτη με σχεδόν 7.000 συμμετέχοντες Μία από τις πιο εκτενείς έρευνες πάνω…
Όταν το έντερο «κόβει ταχύτητα»: Εμμηνόπαυση και δυσκοιλιότητα, χωρίς μύθους
Ο θόρυβος της πόλης και ο ύπνος: γιατί ο εγκέφαλος «ακούει» ακόμη κι όταν κοιμόμαστε
Ο «πρώτος» και ο «δεύτερος» ύπνος: πώς κοιμόντουσαν οι άνθρωποι πριν από τον ηλεκτρισμό