Επιστήμονες ανακάλυψαν πώς ο βαθύς ύπνος ενεργοποιεί την αυξητική ορμόνη – Χτίζει μυϊκή μάζα, μειώνει λίπος και βελτιώνει τη συγκέντρωση

Μπέρκλεϊ, 31 Μαρτίου 2026 – Μια σημαντική επιστημονική ανακάλυψη ρίχνει νέο φως στον τρόπο με τον οποίο ο βαθύς ύπνος λειτουργεί ως φυσικός μηχανισμός αναδόμησης του σώματος και του εγκεφάλου. Ερευνητές του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνιας στο Μπέρκλεϊ (UC Berkeley) εντόπισαν έναν νευρικό «βρόχο ανάδρασης» στον εγκέφαλο που συνδέει τον βαθύ ύπνο με την απελευθέρωση αυξητικής…

Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο στο newsok.gr →