
Μια νέα επιστημονική μελέτη που δημοσιεύτηκε στο έγκριτο περιοδικό Frontiers in Immunology (Οκτώβριος 2025, με εκτεταμένη κάλυψη τον Δεκέμβριο 2025) αποκαλύπτει μια ανησυχητική σύνδεση: το άγχος και η αϋπνία μειώνουν δραστικά τα φυσικά φονικά κύτταρα (Natural Killer – NK cells), τα οποία αποτελούν την πρώτη γραμμή άμυνας του ανοσοποιητικού μας συστήματος! Οι ερευνητές από το…
Ο θόρυβος της πόλης και ο ύπνος: γιατί ο εγκέφαλος «ακούει» ακόμη κι όταν κοιμόμαστε
Ο «πρώτος» και ο «δεύτερος» ύπνος: πώς κοιμόντουσαν οι άνθρωποι πριν από τον ηλεκτρισμό
Ύπνος και έντερο: Η επιστήμη ανακαλύπτει μια σύνδεση πολύ πιο στενή απ’ όσο πιστεύαμε