
Μια νέα μεγάλη έρευνα από το Πανεπιστήμιο Yale αποκαλύπτει ότι ο συνδυασμός αϋπνίας και αποφρακτικής άπνοιας ύπνου (γνωστός ως COMISA – Comorbid Insomnia and Sleep Apnea) δεν είναι απλώς δύο ξεχωριστά προβλήματα ύπνου: όταν συνυπάρχουν, πολλαπλασιάζουν τον κίνδυνο για υπέρταση και καρδιαγγειακές παθήσεις σε πολύ υψηλότερα επίπεδα από ό,τι όταν εμφανίζεται μόνο το ένα. Η…
Ο θόρυβος της πόλης και ο ύπνος: γιατί ο εγκέφαλος «ακούει» ακόμη κι όταν κοιμόμαστε
Ο «πρώτος» και ο «δεύτερος» ύπνος: πώς κοιμόντουσαν οι άνθρωποι πριν από τον ηλεκτρισμό