Ευεξία

Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Βαρκελώνης, σε συνεργασία με το Πανεπιστήμιο του Όρεγκον στις ΗΠΑ, ανέπτυξαν μια πειραματική θεραπεία βασισμένη σε μόρια DNA, η οποία κατάφερε να μειώσει σημαντικά τα επίπεδα χοληστερόλης σε πειραματόζωα,…

Ένα φλιτζάνι τσάι ή καφέ είναι για πολλούς ανθρώπους αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητάς τους. Μια νέα, μακροχρόνια μελέτη ερευνητών του Πανεπιστημίου Flinders στην Αυστραλία δείχνει ότι αυτή η καθημερινή συνήθεια μπορεί να έχει μακροπρόθεσμες…

Για χρόνια, ο ύπνος και η υγεία του εντέρου θεωρούνταν δύο εντελώς ξεχωριστά κεφάλαια της υγείας μας. Νέα διεθνή ερευνητικά δεδομένα, ωστόσο, δείχνουν ότι τα δύο αυτά συστήματα επικοινωνούν συνεχώς μεταξύ τους, μέσω ενός…

Η αλλαγή ξεκινά πριν καν κινηθείς Το πιο εντυπωσιακό ίσως εύρημα της άσκησης-φυσιολογίας είναι ότι το σώμα αρχίζει να προετοιμάζεται πριν καν αρχίσεις να κινείσαι. Και μόνο η σκέψη της άσκησης μπορεί να ανεβάσει…

Μια νέα, μεγάλης κλίμακας μελέτη αποκαλύπτει έναν συνδυασμό παραγόντων κινδύνου που θα έπρεπε να ανησυχήσει κάθε ενήλικα άνω των 50 ετών: το κοιλιακό λίπος σε συνδυασμό με έλλειψη βιταμίνης D φαίνεται να υπερδιπλασιάζει τον…

Μια νέα επιστημονική μελέτη ρίχνει φως σε μια άγνωστη πτυχή της σχέσης μας με το πεπτικό μας σύστημα: όταν τα βακτήρια του εντέρου δεν έχουν αρκετές φυτικές ίνες για τροφή, μπορεί να στραφούν στην…

Ερευνητές στην Ιαπωνία εντόπισαν έναν πρωτεϊνικό μηχανισμό στον εγκέφαλο που θα μπορούσε να βοηθήσει στην κατανόηση του γιατί η κατανάλωση λιπαρών τροφών είναι δύσκολο να ελεγχθεί — μια ανακάλυψη που ενδέχεται να συμβάλει στη…

Ο κακός ύπνος συνδέεται εδώ και χρόνια με αυξημένο κίνδυνο γνωστικής έκπτωσης και άνοιας. Νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο Edith Cowan (ECU) της Αυστραλίας δείχνει τώρα κάτι πιο σύνθετο: ο αντίκτυπος του κακού ύπνου…

Ο καφές συνδέεται εδώ και δεκαετίες με μακροζωία και μειωμένο κίνδυνο χρόνιων παθήσεων, όμως ο ακριβής βιολογικός μηχανισμός πίσω από αυτά τα οφέλη παρέμενε ασαφής. Νέα έρευνα από το Κτηνιατρικό και Βιοϊατρικών Επιστημών Κολέγιο…

Μια νέα μελέτη ερευνητών του Northwestern University υποστηρίζει ότι η εξέταση αίματος που κάνουν κάθε χρόνο εκατομμύρια άνθρωποι στις ΗΠΑ για τη μέτρηση της «κακής» χοληστερίνης (LDL) ενδέχεται να μην είναι το καλύτερο εργαλείο…

Μια νέα, μεγάλης κλίμακας επιστημονική μελέτη προσθέτει ακόμη ένα στοιχείο στις ενδείξεις που συνδέουν τη διατροφή με την υγεία του εγκεφάλου καθώς μεγαλώνουμε. Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Hirosaki της Ιαπωνίας βρήκαν ότι τα άτομα…

Πολλοί άνθρωποι με χρόνια αϋπνία περιγράφουν το ίδιο παράδοξο: το σώμα είναι εξαντλημένο, αλλά το μυαλό συνεχίζει να «τρέχει» σαν να είναι μεσημέρι. Μια πρωτοποριακή αυστραλιανή έρευνα δίνει για πρώτη φορά μια εξήγηση σε…